9 款仍可在中国大陆使用的免费 VPN 梯子 (2026 年中更新）

对互联网用户来说，没有什么比自由访问更重要。当你身处中国大陆这样高度受限的网络环境时，免费 VPN 往往成了唯一的“出路”。众所周知，中国通过全球最严格的网络审查体系之 “长城防火墙”（GFW），对境内互联网进行严密管控。GFW 结合多种先进技术来掌控网络，包括深度包检测（DPI）、IP 封锁、TLS 指纹识别、主动探测、SNI 过滤、DNS 污染、机器学习监控以及关键词过滤，从内容可见性到网络行为都受到严格限制。

在这种情况下，我们更推荐的一种“科学上网”方式是使用境外 eSIM。不少 Reddit 用户反馈，来自新加坡、日本、韩国等国家的 eSIM，在中国大陆访问 Facebook、YouTube、Netflix、HBO Max 以及 X 等服务时，通常表现较为稳定。根据相关讨论，eSIM 常被视为更便捷的选择，尤其是在移动场景下连接更流畅。不过需要注意，最好在入境中国之前完成所有设置，否则可能会遇到不必要的麻烦。

另一种可选方案是付费 VPN 服务。但如果你暂时没有高级订阅，也不必担心。许多“梯子”工具都提供免费试用或基础版本，我们会逐一为你介绍。虽然免费 VPN 存在一定限制，且不一定始终能够稳定绕过 GFW，但作为短期解决方案仍然可行。有些工具甚至可以在中国不同城市使用时，实现下载种子、观看 YouTube，或解锁美国区 Netflix 等功能。

免责声明：DigitalCruch.com 提供本内容仅用于信息分享与读者教育。我们编写本指南，旨在帮助学生、外籍人士以及游客更高效地使用免费 VPN。此外，我们不对文中提及的任何服务进行背书，也未从中获取任何收益。用户在使用相关服务时，应自行确保遵守所在地区的法律法规。

仍可在中国大陆使用的 8 款热门 免费 VPN 梯子

以下为几款常见的免费 VPN 服务，并附上其优缺点的简要概览。

1. ZoogVPN

功能	详情
免费流量	每月 10GB
设备数量	1 台设备
服务器访问	5 个国家
在中国可用性	是（通过镜像站点）
支付方式	微信支付 (WeChat Pay), 支付宝 (Alipay)
适用场景	即时通讯应用、轻度浏览
主要限制	不适合流媒体和大型种子下载

ZoogVPN 是少数几款在中国大陆仍可使用、能够绕过 GFW 的真正免费 VPN 之一。对于希望免费访问 WhatsApp、Gmail、Telegram、Snapchat、Facebook Messenger 以及 LINE 等通讯应用的中国用户来说，这款 VPN 通常被视为一个不错的选择。该服务总部位于希腊，免费提供两种加密协议——OpenVPN 和 IKEv2，并采用 AES-128 加密。如果升级到付费套餐，则可使用更多协议，如 L2TP/IPsec、PPTP、Shadow Protocol 和 WireGuard，同时提升至更强的 AES-256 加密级别。

Zoog 在全球 55 个国家拥有 100+ 服务器节点和 1000+ IP 地址。虽然它在中国的讨论度不算高，但其免费版本依然具备较强的解锁能力。其内置的 kill switch（断网保护）、55+ 高级服务器，以及无需信用卡信息的无日志政策，使其在同类产品中具备一定竞争力。此外，ZoogVPN 还为旅行用户提供终身 eSIM，可与现有 SIM 卡同时使用，覆盖 170 个国家、200 个网络，包括中国在内。

该免费套餐每月提供 10GB 流量，支持连接 1 台设备，并可使用 5 个服务器位置和 IP 地址。在兼容性方面，ZoogVPN 支持 Kindle Fire、Windows、Android、iOS、Android TV、Mac 和 Fire TV，同时也适用于 Chromebooks、BlackBerry 设备以及路由器环境。

支付方式：
ZoogVPN 虽为欧盟服务，但支持微信支付和支付宝，方便中国用户在网络受限环境下进行订阅。

中国访问情况：
中国的“长城防火墙”（GFW）会持续封锁 VPN 官网。不过 ZoogVPN 提供镜像站点，帮助中国大陆用户保持稳定访问。如果官网无法打开，可通过 zooog.info 和 zoog.info 等镜像地址绕过封锁。

缺点：
尽管 ZoogVPN 在免费 VPN 中速度表现较快，但仍存在一些限制：

• 免费套餐仅提供 5 个国家的服务器，包括新加坡、德国、美国、荷兰和英国，同时仅支持单设备连接。
• 可用于小型种子下载，但在处理大文件时表现较差，P2P 传输速度明显下降。
• 虽然免费服务器速度尚可，但在访问 Disney+、HBO Max 和 Netflix 等流媒体平台时表现不稳定，尤其在高峰时段，通常难以正常使用。

2. LightningX VPN (闪连VPN)

功能	详情
免费访问	30–60 分钟试用 + 免费节点
流量限制	免费节点不限流量
在中国可用性	是
支付方式	微信支付、支付宝、PayPal
适用场景	短时访问、应用使用、日常浏览
主要限制	试用时间较短，节点不稳定

闪连VPN（也称 LightningX VPN）表现稳定，在中国大陆提供了一种相对可用的免费方式访问开放互联网。LightningX VPN 适用于中国本地用户以及国际旅行者，包括外籍人士和游客。该虚拟专用网络可以轻松访问被屏蔽的流媒体服务、AI 工具、论坛、社交平台以及游戏等内容。通过这一网络访问工具，用户可以使用 YouTube、Netflix、Prime Video、Midjourney、ChatGPT、DALL·E、Instagram、Spotify、Google Play Store、Facebook、Reddit、WhatsApp、Ubisoft Connect 等众多服务。

LightningX 采用 WireGuard、TLS-in-TLS、Shadowsocks 等先进协议，并结合 AES-256-GCM 与 ChaCha20-Poly1305 等高强度加密方式，用于保护用户数据并隐藏网络流量特征。该服务在 70 个国家、1000 多个城市部署了 2000+ 高速服务器，是绕过中国“长城防火墙”（GFW）限制的可选方案之一。凭借 IP 定制功能与严格的无日志政策，它在公共 Wi-Fi 环境下也能提供相对安全的连接体验，尤其适用于在深圳、北京、上海等城市之间移动时使用。

关于免费试用，LightningX VPN 支持用户下载应用、注册账户，并获得 30 分钟免费体验（部分情况下可延长至 60 分钟）。在试用期间，用户可以使用全部 VIP 功能与高级节点。此外，移动端应用中还提供部分免费节点，无时间限制且无需 VIP 权限。其免费版本的一大优势是无限带宽，不限制流量也不会进行限速。在兼容性方面，它支持 Android、Chrome、Linux、Windows、iOS、macOS、Apple TV 以及 Android TV 等多平台。

支付方式：
该 VPN 支持信用卡、支付宝、微信支付以及 PayPal 等多种付款方式。

中国访问情况：
如果在中国大陆无法访问 LightningX VPN 官网，可通过其镜像站点 slaclouds.com 进行访问。

缺点：
闪连VPN在外籍用户中较受欢迎，但仍存在一些不足：

• 虽然免费试用可使用所有 VIP 节点和功能，但 30 分钟（部分情况下 60 分钟）的时长对多数用户来说仍然偏短。
• 免费版本支持 P2P，但在大文件下载方面表现一般，不适合大规模种子传输，并可能出现明显速度下降。
• 付费版本体验更流畅，可用于访问 Netflix、Disney+、Hulu、Quora、Steam、OpenAI、Facebook 等全球主流平台。

3. LetsVPN (快连VPN)

功能	详情
免费访问	仅限 iOS 1 小时试用
流量限制	试用期间不限流量
在中国可用性	是（面向中国优化的服务）
支付方式	微信支付、支付宝、信用卡
适用场景	iOS 快速体验测试
主要限制	无真正免费套餐，使用限制较多

如果你需要一款以中国为核心优化、且官网仍可直接访问的 VPN，LetsVPN 算是一个比较稳妥的选择。使用 LetsVPN 时，一般无需依赖镜像站点，因为在中国部分地区仍可直接访问其官方服务。该 VPN 连接速度较快，通常约 3 秒即可完成连接，并可帮助用户绕过严格的网络限制。同时，LetsVPN 还支持访问 1000+ 全球应用，例如 YouTube、Discord、Google Gemini、ChatGPT、HBO Max、Netflix 和 Instagram 等。

由于其在中国大陆较易访问，部分用户误以为它与中国政府有关，但事实并非如此。LetsVPN 是一家加拿大公司，遵循严格的无日志政策，并符合 PIPEDA 数据保护标准，以保障用户隐私安全。该服务覆盖 50 个国家、3000+ 节点，全球用户规模约达 5000 万。在技术层面，LetsVPN 采用 AES-256 级别加密，并支持 IKEv2/IPSec 与 OpenVPN 等协议。

关于免费试用，LetsVPN 官方曾提到支持多设备与多系统的 72 小时试用，但目前该功能已暂停使用。客服进一步说明，目前仅 iOS 用户在首次安装时可获得 1 小时免费试用。该 iOS 试用提供不限流量，但仅限单设备使用。在兼容性方面，LetsVPN 可稳定运行于 Android、iOS、Windows 和 macOS。

支付方式：
作为面向中国用户设计的 VPN，它支持微信支付、支付宝以及信用卡等多种支付方式。

中国访问方式：
在中国大陆可通过以下链接快速访问 LetsVPN 并下载安装: molurb.com
此外，中国用户也可使用短链接: 短链接。

缺点：
尽管 LetsVPN 在中国用户中较受欢迎，但仍存在一些不足：

• 目前免费版本仅限 iOS 设备，且仅提供 1 小时使用时间，这是其最大限制之一。Windows 和 Android 平台暂不支持免费试用。官方表示未来可能扩展，但目前尚未开放。
• 由于 LetsVPN 总部位于加拿大（“五眼联盟”成员国），在一定情况下可能受到数据协作机制影响，包括新西兰、澳大利亚、美国和英国等国家的数据请求，因此在极端隐私需求场景下可能并非最佳选择。
• 虽然在绕过网络限制方面表现不错，但免费版本速度较慢，在流媒体访问方面稳定性较弱，同时服务器网络规模相对较小。

4. Psiphon (赛风)

功能	详情
免费访问	完全免费，无限制
流量限制	无流量限制
在中国可用性	是
支付方式	PsiCash（可选高级功能）
适用场景	应急浏览、新闻访问
主要限制	速度较慢，流媒体不稳定

Psiphon 是一款高度推荐的免费开源反审查工具，其功能通常比普通 VPN 更为丰富。它专为复杂网络环境设计，可帮助媒体机构、新闻广播组织以及非政府组织（NGO）在严格信息管控下依然稳定传递内容。尽管主要面向机构用户，但对于希望零配置绕过“长城防火墙”（GFW）的个人用户来说，同样非常适用。

在技术层面，Psiphon 采用混合架构，会在 HTTP 代理、VPN 和 SSH 隧道之间动态切换。因此，这种机制非常适合用于访问新闻与社交平台，例如 BBC News、X、Meta、Reddit 以及 DW-TV 等。然而，将其与 V2Ray 和 Shadowsocks 结合使用，可以在访问 WhatsApp、YouTube、TikTok、HBO Max 以及 Netflix 等平台时获得更稳定的体验。

Psiphon 在全球累计下载量超过 1.5 亿次，通过不断轮换服务器来保持较强的反封锁能力。这款免费代理工具专门用于规避基于深度包检测（DPI）的网络审查，在中国等地区具有较强的适应性，同时兼容 Windows、iOS 和 Android 系统。

支付方式：
虽然官方未广泛公开详细支付方式，但 PsiCash 可用于解锁部分高级功能。在中国大陆，Psiphon 通常被视为“免费优先”工具，大多数用户不会选择升级付费版本。

中国访问方式：
与许多反审查工具一样，Psiphon 官网在中国大陆无法直接访问。相比镜像站点，更推荐通过发送空邮件至 get@psiphon3.com 获取下载链接，系统会自动将安装包发送至邮箱。如果所在地区可以访问 GitHub，也可以通过官方仓库获取：github.com/Psiphon-Inc/psiphon。其安装包体积相对较小，下载较为方便。

缺点：
Psiphon 被列入推荐列表的原因之一是其在中国环境下的可用性，但它仍存在一定局限：

• Psiphon 更偏向基础应急工具，适合临时连接使用，但在速度、稳定性与隐私保护方面表现一般，不适合流媒体或游戏等高需求场景。
• 在进行 WhatsApp 视频通话时，速度有时会被限制在 2–4 Mbps，且在高峰时段浏览体验可能出现卡顿。
• 虽然付费版本体验更好，但免费版仍存在明显性能限制。

5. PrivadoVPN

功能	详情
免费流量	每月 10GB
设备数量	最多 10 台
服务器访问	13 个免费服务器
在中国可用性	有限（需入境前安装）
支付方式	银联（仅高级版支持）
适用场景	基础浏览、中等使用
主要限制	1 Mbps 限速，在中国部分网站受限

PrivadoVPN 被认为是在中国大陆仍能较好运行的少数免费 VPN 之一。这一可靠的互联网访问解决方案，在 YouTube、Netflix、Disney+、ESPN、HBO Max 以及 BBC iPlayer 等平台上实现流畅无缓冲播放方面表现较为出色。同时，它在访问社交媒体、通讯应用、音乐平台及购物网站方面也表现稳定。此外，PrivadoVPN 还支持种子下载，并可在中国境内实现较为顺畅的 P2P 文件传输。

此外，这款免费 VPN 拥有 224+ 全球服务器，其中包括 13 个免费节点，采用 OpenVPN 和 WireGuard 协议，以提供更快、更稳定的网络速度。该平台基于 256 位高级加密标准（AES-256），通过先进加密技术保护用户敏感数据安全。值得一提的是，PrivadoVPN 总部位于瑞士，该国以严格隐私法律著称，同时不属于“五眼、九眼或十四眼”情报共享联盟。因此，中国用户在使用时可获得相对开放且严格无日志记录的网络环境。

在免费方案方面，用户只需注册账号，无需填写信用卡信息，然后下载对应设备版本即可开始使用。免费套餐提供每月 10GB 流量，并支持最多 10 台设备同时连接。此外，该免费版本还提供无广告体验，并兼容 Windows、iOS、macOS、tvOS、Android、Fire TV，以及 Brave、Chrome、Firefox 和 Edge 等浏览器环境。

支付方式：
如果从免费版升级到付费版，PrivadoVPN 主要支持银联支付。相比本文其他服务，它不支持微信支付或支付宝。

中国访问情况：
PrivadoVPN 官网在北京、深圳、内蒙古及中国其他多个地区均被屏蔽。该服务没有官方镜像站点，但用户可以通过第三方 APK 镜像下载应用。有用户反馈，在 Windows 系统上启用 OpenVPN TCP 协议并开启混淆功能时，有时仍可访问官网。

缺点：
PrivadoVPN 仍存在一些明显限制：

• 免费版限速为 1 Mbps，虽然可用于基础浏览，但不适合流媒体、游戏及大文件种子下载。
• 官网被屏蔽且无官方镜像，导致第三方 APK 下载来源较难辨别，存在一定安全风险。
• 不支持 Linux 系统，同时缺乏本地化的中国支付方式，也是其主要不足之一。

6. Geph (迷雾通)

功能	详情
免费访问	不限
流量限制	无限制
在中国可用性	是（专为突破审查设计）
支付方式	PayPal、加密货币、信用卡
适用场景	高审查环境
主要限制	无法选择服务器，速度较慢

大多数传统 VPN 在中国都难以稳定运行。因此，迷雾通（Geph）作为一款总部位于爱沙尼亚的反审查工具，专门用于绕过“长城防火墙”（GFW）。自 2019 年以来，该平台已帮助数百万用户在中国严格的审查环境下访问自由开放的互联网。在这一方面，Geph 采用先进的动态桥接与混淆技术，有效避免被审查系统识别或封锁连接。因此，用户可以顺畅访问社交媒体及流媒体平台，例如 Netflix，并通过迷雾通进行不限量的小型种子下载。

与大多数传统 VPN 不同，Geph 不公开其服务器与代理基础设施细节，以降低被 GFW 封锁的风险。该系统基于开源且去中心化的架构，使其更难被 ISP 检测。此外，其“盲签名认证机制”可防止服务器将用户浏览行为与身份关联，即使系统完全被攻破，也能保障隐私安全，从而实现真正的无日志环境。

Geph 完全免费使用，作为一款反审查工具，其免费版本不限制数据或使用时间。该平台由社区资助，专为高审查地区设计，支持 Windows 10、Linux、Android、iOS 以及 macOS 等系统。

支付方式：
在 Geph Plus 付费计划中，不支持微信支付和支付宝等中国本地支付方式，主要支持信用卡、PayPal 以及加密货币支付。

中国访问方式：
Geph 官网在中国大陆被封锁。不过用户可以通过 GitHub 镜像访问，其官方仓库地址为：github.com/geph-official。如果 GitHub 在所在地区也无法访问，可通过 support@geph.io 联系官方支持获取帮助。

缺点：
尽管 Geph 是一款强大的反审查工具，但仍存在一些局限性：

• Geph 采用社区驱动模式，因此支持响应通常不如商业 VPN 那样规范和及时。
• 免费版本更侧重于绕过国家级防火墙，而非提供完整匿名保护能力。
• 在中国境内下载较为困难，建议在入境前安装，或通过可用镜像获取，但官方镜像仅限 GitHub。
• 付费版本在速度和稳定性方面有所提升，但无法使用中国本地支付方式，可能带来一定不便。
• 与传统 VPN 不同，使用 Geph 时无法手动选择服务器位置。

7. Windscribe

功能	详情
免费流量	每月 2GB–10GB
设备数量	多设备支持
服务器访问	10 个地区
在中国可用性	不稳定（取决于协议）
支付方式	PayPal、Paymentwall
适用场景	灵活浏览 + 轻度使用
主要限制	流量非常有限，访问不稳定

Windscribe 是一款较为知名的 VPN，但其免费版本在中国大陆的实际表现评价不一。该工具在 Reddit 上讨论较多，不过部分用户反馈近期出现连接中断，也有用户表示在中国部分城市仍可正常使用。然而，如果希望在 Windscribe 上获得更稳定的体验，建议启用 Stealth 和 WStunnel 协议。Stealth 协议将 OpenVPN 封装在 TLS 中，在伊朗、土耳其以及中国等实施严格网络审查的地区具有较好的绕过能力；而 WStunnel 协议则有助于防止深度包检测系统（如“长城防火墙”）识别流量特征。

同样，建议同时开启 kill switch（断网保护）和 double-hop（双跳服务器），以减少 IP 泄露和进一步追踪风险。Windscribe 在全球拥有 190+ 服务器位置，并提供 6 种以上高级 VPN 协议，是在中国解锁 WhatsApp、Disney+、HBO Max、Facebook、Amazon Prime Video 等平台的可选方案之一，同时也支持轻松进行种子下载与 P2P 文件共享。

Windscribe 免费版每月提供 2GB 流量，通过验证邮箱可提升至 10GB；此外，在 X 上按规则发布相关内容，还可额外获得 5GB 流量奖励。免费套餐支持在 10 个服务器位置之间切换，并采用严格无日志政策。在兼容性方面，该 VPN 支持 Fire TV、Windows、macOS、iOS、Linux、Apple TV、路由器以及华为设备等多种平台。

支付方式：
Windscribe 通常支持 PayPal、Paymentwall 以及信用卡支付，但不提供任何针对中国市场的本地支付方式。

中国访问方式：
Windscribe 官方域名在北京、黑龙江等地区无法访问，且目前没有经过验证的官方镜像站点。因此，更适合在入境中国之前提前完成安装的用户使用。

缺点：
Windscribe 的主要不足包括：

• 如果无法通过官方渠道或可信镜像安装，用户依赖第三方 APK 下载时可能存在安全风险。
• 免费流量仅 2GB，对于流媒体和种子下载来说较为有限，即使通过邮箱可扩展至 10GB，但可能涉及营销用途。
• 用户界面相对复杂，同时在访问 Netflix 等流媒体平台时存在不稳定情况，并且缺乏本地化中国支付方式。

8. Lantern (蓝灯)

功能	详情
免费流量	每月 500MB
在中国可用性	是（基础可用）
支付方式	支付宝、微信支付、银联
适用场景	简单浏览、学术访问
主要限制	流量极少，无法控制服务器

如果你需要的不只是基础 VPN 或“梯子”工具，而是希望在受限网络环境中访问更完整的互联网，Lantern 值得考虑。Lantern 的设计偏向轻量易用，几乎无需复杂设置，因此在基础的 WhatsApp 通话以及社交媒体浏览方面表现不错。同时，它也适用于学术用途，可帮助访问受限书籍、Wikipedia，以及如 The New York Times 等主流新闻网站。

Lantern 拥有全球 1.5 亿+用户，并依托约 50,000 个 IP 地址池，提供相对稳定与安全的连接体验。通过定期轮换 IP，可进一步提升连接的安全性与可靠性。此外，它还具备无日志政策、用户可控的分流（split tunneling）功能，以及开源的隐身协议。

在免费版本中，每月提供 500MB 流量额度，无需注册即可使用。该工具支持 Android、Windows、macOS、Linux 和 iOS 等主流系统。

支付方式：
Lantern 采用“免费增值（freemium）”模式，用户可免费使用基础服务并访问私有服务器，同时可升级至 Lantern Pro 版本。在支付方面，它支持中国常用的支付方式，包括银联、支付宝和微信支付。

中国访问方式：
Lantern 官网在中国大陆无法直接访问，且目前未公开确认的官方镜像链接。在 Android 设备上，可通过 USB 或文件传输方式手动安装 APK；也可以发送邮件至 downloads@getlantern.org 获取安装文件。

缺点：
Lantern 的主要不足包括：

• 更偏向应急访问工具，而非长期稳定 VPN 解决方案，适合社交媒体和基础浏览，但不适合对速度和稳定性要求较高的流媒体使用。
• 免费流量有限，不适合大文件或种子下载。
• 用户无法手动选择服务器，且缺少部分关键安全功能，如完整加密选项与 kill switch，因此整体安全控制能力相对较弱。

9. ProtonVPN

功能	详情
免费流量	不限
服务器访问	10 个国家
在中国可用性	不稳定
支付方式	PayPal、比特币、信用卡
适用场景	注重隐私的浏览
主要限制	对抗“长城防火墙”稳定性不足

ProtonVPN 是我们列表中最后一款推荐的免费 VPN。虽然它无法保证在中国一定可用，但由于其先进的技术能力，仍然受到广泛关注。该服务总部位于瑞士日内瓦，在瑞士法律的严格隐私保护下运行，并独立于欧盟法律及主要情报共享联盟之外。因此，如果你正在寻找一款以隐私保护为核心、同时能够保护敏感数据的免费 VPN，ProtonVPN 仍然是一个值得考虑的选择。

此外，这款 VPN 在全球 145 个国家部署了 20,000+ 服务器，并依靠 WireGuard、OpenVPN、Stealth 以及 IKEv2/IPSec 等协议，帮助用户在包括中国和阿联酋在内的受限地区突破网络限制。其免费版本同样提供标准与高级 kill switch（断网保护）功能，同时具备无日志政策、AES-256 加密、DNS 防泄漏保护，以及开源应用以增强透明度。借助 VPN Accelerator 功能，即使在观看高清视频时也能保持相对流畅的速度。

免费套餐提供不限月流量，并且完全无广告。该版本安装轻量，同时提供 10 个服务器选项（例如日本、新加坡），这些节点在中国环境中通常表现更好。在兼容性方面，ProtonVPN 支持 Windows、macOS、iOS、Android、Linux、Apple TV、Android TV 和 Fire TV，同时也提供 Chrome 与 Firefox 浏览器扩展。

支付方式：
ProtonVPN 不支持支付宝或微信支付。其主要支付方式包括信用卡/借记卡、PayPal、比特币以及银行转账，因此中国用户通常需要依赖国际支付方式或加密货币。

中国访问方式：
ProtonVPN 建议用户在进入中国大陆之前提前完成应用安装。该服务在中国境内不提供公开镜像站点，也可以通过文件传输或 USB 方式进行安装。

缺点：
ProtonVPN 虽然是一款知名免费 VPN，但仍存在一定限制：

• 免费版本不适合用于种子下载、WhatsApp 或 Messenger 视频通话，以及 4K 流媒体播放。
• 无法通过中国大陆的官方渠道直接下载，且缺少镜像站点支持。
• 在绕过“长城防火墙”（GFW）及深度包检测（DPI）时有时不够稳定。
• 免费版存在速度限制，服务器拥堵时在中国环境下性能可能下降。

2026 年中期免费 VPN 梯子对比

VPN	免费计划（流量 / 使用）	在中国可用性（访问方式）	主要免费限制
ZoogVPN	10GB/月，1 台设备，5 个地区	镜像站点：zoog.info、zooog.info	服务器较少，不适合流媒体与大文件下载
LightningX VPN（闪连VPN）	免费节点 + 短时试用（30–60 分钟），节点不限流量	镜像：slaclouds.com	试用时间短，免费节点不稳定
LetsVPN	仅 iOS 1 小时试用（无完整免费计划）	镜像：molurb.com、a.z8n.net/pDoTz	免费访问极有限，试用速度较慢
Psiphon	无限免费使用（速度不稳定）	邮件：get@psiphon3.com，GitHub	高负载下速度慢，不适合流媒体
PrivadoVPN	10GB/月，最多 10 台设备	无官方镜像（需入境前安装）	1 Mbps 限速，部分网站在中国被限制
Geph（迷雾通）	无限免费使用	GitHub：geph-official，邮箱：support@geph.io	无法选择服务器，速度较慢
Windscribe	2–10GB/月（邮箱+任务可提升）	无已验证镜像（需入境前安装）	流量有限，在中国表现不稳定
Lantern	500MB/月免费	邮件：downloads@getlantern.org	流量极少，无法手动选择服务器
ProtonVPN	无限免费流量（10 个服务器）	入境前安装（无镜像）	在中国常不稳定，速度较慢

快速总结

在中国相对更稳定的免费选择：Geph、Psiphon、ZoogVPN
更适合短期使用或试用：LightningX、LetsVPN（仅 iOS）
隐私结构较完善但在中国稳定性较弱：ProtonVPN、Windscribe
免费使用限制最明显：Lantern、LetsVPN

2026 年在中国大陆使用 VPN 是否违法？

这个问题并不是简单的“是”或“否”。关于 VPN 在中国大陆是否违法，实际上属于一个较为模糊的灰色地带。可以从两个角度来理解：

简要回答：
在中国，VPN 并非完全被禁止，但其使用受到“长城防火墙”（GFW）的严格限制。

详细说明：
在中国，VPN 并没有被明确列为非法工具。只要 VPN 服务商遵守政府相关规定，是可以合法运营的。但这种模式也带来了用户数据隐私方面的担忧。因此，许多国际主流 VPN 服务在中国经常被屏蔽，同时部分 VPN 应用也曾从苹果 App Store（中国区）下架。

与此同时，VPN 在中国也并未被完全禁止，因为在实际商业环境中仍然具有必要性。许多企业依赖 VPN 来开展跨境业务与国际通信。

中国会处罚游客使用被限制的 VPN 吗？

通常情况下，不会。值得注意的是，目前并没有广泛公开的案例显示外国游客仅因使用 VPN 就在中国受到处罚，除非该行为涉及被认定为敏感或违法的活动。

免费 VPN vs 付费 VPN：在中国哪个更好？

总体而言，付费 VPN 在中国大陆通常更可靠，更适合用于访问被封锁的网站和应用。付费服务通常具备更强的加密技术、更先进的协议，以及更稳定的连接能力，从而更有效地绕过 GFW 限制。

相比之下，免费 VPN 更适合短期或应急使用，尤其是在轻度浏览场景下仍然具有一定实用性。

不过使用 免费 VPN 需要格外谨慎，因为许多免费服务可能会收集用户数据，并且通常缺少关键安全功能，例如 kill switch（断网保护）。在某些情况下，这些应用甚至可能要求较高的设备权限，从而访问照片、通讯录等敏感信息。同时，部分免费 VPN 提供商还可能带来间谍软件或恶意软件风险。

关于在中国使用免费 VPN 的常见问题

我们来逐一解答这些常见疑问：

在中国互联网语境中，“梯子”是什么意思？
在中国，通常很少直接提到“VPN”这个词，更常见的说法是“梯子”（tízi）。它的意思是“用来爬的梯子”。简单理解，“长城防火墙”被想象成一堵墙，而“梯子”就是帮助你翻越这堵墙的工具。因此，“翻墙”（fān qiáng）这一说法也非常常见，意思就是“越过墙”。“梯子”这个词通常可以泛指 VPN、代理以及各种网络访问工具。

什么是“科学上网”？
“科学上网”（kēxué shàngwǎng）大致可以理解为“有策略地访问互联网”或“更隐蔽地上网”。这是中国网络环境中一种较为含蓄的表达方式，用来指代访问被限制内容而不引起注意。例如，有人不会直接说“用 VPN 上谷歌”，而是会说“科学上网”。这个说法现在在技术圈、Reddit 以及海外华人和外籍人士群体中都较为常见。

什么是“长城防火墙”，它如何屏蔽 VPN？
GFW（Great Firewall）是中国的互联网审查与监控体系。它不仅仅是简单的封锁系统，还会通过深度包检测（DPI）、IP 过滤以及流量指纹识别等技术主动识别和干扰翻墙工具。这些机制经常会在 VPN 进入中国网络后直接影响其正常使用。

目前哪些免费 VPN 在中国还能使用？
根据当前研究与用户反馈，以下免费 VPN 在中国相对表现较稳定：

• ZoogVPN — 每月 10GB 免费流量，支持 5 个服务器地区
• LightningX VPN（闪连VPN) — 免费节点不限时使用，另提供 30 分钟完整试用
• Geph（迷雾通）— 专为高审查环境设计，完全免费且无流量限制
• PrivadoVPN — 每月 10GB 免费流量，支持最多 10 台设备
• Psiphon — 开源工具，即开即用，无需复杂设置
• ProtonVPN — 提供无限免费流量，但在中国的稳定性存在波动

需要注意的是，“长城防火墙”（GFW）会持续升级，因此今天可用的工具，明天可能就需要更换协议或调整设置。建议始终准备备用方案，以避免连接中断。

我可以在中国使用免费 VPN 观看 Netflix 或 YouTube 吗？
免费 VPN 的表现差异很大。即使像 PrivadoVPN 或 LightningX 这类服务能够解锁流媒体网站，速度限制和服务器拥堵通常也会导致无法流畅播放 HD 或 4K 内容。相比之下，付费 VPN 在稳定性和持续观看体验方面更可靠，而免费 VPN 更适合用于即时通讯和基础网页浏览。

哪些免费 VPN 支持在中国进行种子下载（Torrent）？
在免费 VPN 中，PrivadoVPN 在种子下载方面表现相对突出，其 10GB 月流量包含真实的 P2P 支持，但 1 Mbps 的速度限制会影响大文件下载体验。LightningX VPN 和 ZoogVPN 也支持免费版本的 P2P 下载，但在处理大文件时容易出现明显降速。

同样，Geph 在无限流量的免费套餐中可以较好地处理小型种子下载。而 Windscribe 虽然技术上支持 P2P，但 2GB 的月流量很快就会被消耗殆尽，不适合实际下载需求。Psiphon、Lantern 和 Proton VPN 通常不适合用于种子下载，因为它们并非为该场景设计。

为什么一些免费 VPN 在中国会突然无法使用？
“长城防火墙”（GFW）持续在升级。中国的审查系统会使用主动探测技术不断测试并识别 VPN 服务器，一旦某个服务器被检测到，可能在数小时内就被封锁。这也是为什么使用混淆技术（如 Shadowsocks、TLS 封装的 WireGuard 或动态桥接系统如 Geph）的 VPN 往往存活时间更长。如果 VPN 突然失效，通常可以先尝试切换协议，而不必立刻更换服务，因为大多数应用都支持手动调整协议设置。

在中国使用免费 VPN 安全吗？
并非所有 免费 VPN 都是安全的。一些服务会记录用户行为、展示广告，或请求不必要的设备权限。在更严重的情况下，部分应用甚至可能涉及间谍软件风险。相对更安全的选择包括开源或经过独立审计的服务，例如 Psiphon、Proton VPN、Geph 和 Windscribe。应尽量避免来源不明、开发者背景不清晰的免费 VPN，因为风险往往超过收益。

哪些协议更适合绕过 GFW？
标准的 OpenVPN 和 WireGuard 通常容易被快速识别。在中国环境下，以下协议表现通常更好：

• Shadowsocks — 在中国广泛使用，设计为模拟普通 HTTPS 流量
• V2Ray / VMess — 更高级，指纹识别难度更高
• TLS-in-TLS — 将 VPN 流量封装在正常加密网页流量中
• WStunnel — 通过 WebSocket 隧道传输，更难被 DPI 识别
• Stealth（Windscribe/ProtonVPN) — 将 OpenVPN 封装在 TLS 中，使其看起来像普通浏览行为

如果 VPN 提供协议选择，建议优先尝试以上方式，再考虑传统协议。

结语

在中国大陆获取稳定可靠的互联网访问从来都不是一件简单的事，而且在可预见的未来也很难变得更容易。“长城防火墙”（GFW）持续演进，用于绕过它的工具也必须不断调整与适应。免费 VPN 对学生、外籍人士、短期旅行者以及在中国长期居住但偶尔需要访问被封锁平台的用户来说，仍然具有一定价值，尤其是在不想订阅付费服务的情况下。

不过需要明确的是，没有任何免费 VPN 是完美的。流量限制、速度瓶颈、服务被屏蔽以及在 GFW 环境下的不稳定表现，都是常见的取舍问题。本指南中提到的 ZoogVPN、LightningX、Geph、PrivadoVPN、Psiphon、ProtonVPN 等服务，目前都属于相对更可信的免费选择。但随着网络环境不断变化，它们的可用性和稳定性也可能随时发生变化。

更实际的做法是提前做好准备。尽量在需要之前就完成安装与配置，保留备用工具，保存替代下载渠道或客服联系方式，并在服务失效时灵活切换协议或更换提供商。无论是短期访问还是长期居住，在中国这样不断变化的网络环境中，提前准备往往比临时应对更重要。

保持连接，保持信息获取，并安全上网。