互联网用户最看重的事情之一，就是能够自由访问网络。当你身处中国大陆这样一个受到严格网络审查的环境中时，免费 VPN 往往成了突破限制的一种选择。事实上，中国通过世界上最严格的网络审查与监管体系——“防火长城”（Great Firewall，GFW）——对境内互联网访问进行严格管理。
GFW 结合多种先进技术，包括深度包检测（DPI）、IP 封锁、TLS 指纹识别、主动探测、SNI 过滤、DNS 欺骗、机器学习监测以及关键词过滤等，以控制内容的可见性并控制网络访问行为。
在这方面，我们更推荐优先考虑境外 eSIM 作为跨境网络连接方案。一些 Reddit 用户表示，来自新加坡、日本和韩国等国家或地区的 eSIM，在中国大陆访问 Facebook、YouTube、Netflix、HBO Max 和 X 等服务时可能具有一定优势。根据相关讨论，eSIM 也被不少用户视为出行时更方便的联网方式，因为它能够让你在移动过程中保持更稳定、顺畅的连接。
不过，建议你在抵达中国之前就提前完成 eSIM 的购买、安装和配置，否则到了当地再处理，可能会遇到意想不到的麻烦。
另一个值得考虑的选择是付费 VPN 服务。但如果你暂时不想购买高级 VPN，也不必担心。许多 VPN 服务提供免费试用、限量免费套餐或基础版本，让用户先体验。下面我们也会逐一介绍。
当然，免费 VPN 通常存在速度、流量、服务器数量和稳定性等方面的限制，也未必能够始终绕过 GFW。不过，在某些情况下，它们仍然可以作为短期的备用方案。部分服务甚至支持 P2P 下载、观看 YouTube，以及访问不同地区的流媒体内容，例如美国 Netflix。
免责声明: DigitalCruch.com 发布本文仅用于信息分享和教育目的。本指南旨在帮助学生、外籍人士和游客更好地了解和使用相关网络服务。我们不代表或推荐任何特定服务，也不会从文中提及的服务中获得收益。使用相关服务时，请自行了解并遵守所在地适用的法律法规。
2026 年 9 款在中国大陆仍可使用的免费 VPN 梯子
下面我们将介绍几款较受关注的免费 VPN 服务，并快速分析其主要优点和不足。
1. ZoogVPN
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费流量 | 10GB/月 |
| 支持设备 | 1 台设备 |
| 服务器覆盖 | 5 个国家 |
| 可在中国使用 | 可以（通过镜像网站） |
| 支付方式 | 微信支付、支付宝 |
| 最适合用于 | 即时通讯应用、轻度网页浏览 |
| 主要限制 | 不适合流媒体和大型种子下载 |
ZoogVPN 是少数仍有机会在中国大陆使用、并提供真正免费套餐的 VPN 服务之一，可用于访问受网络限制的某些服务。对于希望免费使用 WhatsApp、Gmail、Telegram、Snapchat、Facebook Messenger 和 LINE 等通讯应用的用户来说，它通常是一个值得考虑的选择。
这家总部位于希腊的 VPN 服务在免费套餐中提供 OpenVPN 和 IKEv2 两种加密协议，并采用 AES-128 加密。如果升级到付费套餐，则可以使用更多协议，包括 L2TP/IPsec、PPTP、Shadow Protocol 和 WireGuard，同时提供 AES-256 加密。
ZoogVPN 在全球 55 个国家和地区提供 100 多个服务器节点，并拥有超过 1,000 个 IP 地址。虽然它在中国大陆的网络访问讨论中知名度不算很高，但其免费版本仍提供一些解锁功能。其功能包括 Kill Switch（终止开关）、55+ 高级服务器、无需提供信用卡信息的无日志政策等。
此外，ZoogVPN 还为旅行者提供终身 eSIM 服务，可与现有 SIM 卡同时使用。该 eSIM 覆盖超过 200 个网络，覆盖 170 个国家和地区，其中包括中国。
这款免费 VPN 每月提供 10GB 流量。免费用户可以同时连接 1 台设备，并使用 5 个服务器位置及相应的 IP 地址。
在设备兼容性方面，ZoogVPN 支持 Kindle Fire、Windows、Android、iOS、Android TV、Mac 和 Fire TV，同时也可用于 Chromebook、BlackBerry 和路由器等设备，以帮助提升日常网络浏览的安全性。
支付方式：
ZoogVPN 虽然是一项欧洲 VPN 服务，但支持微信支付、支付宝等付款方式，因此对于中国用户来说，付费订阅相对更方便。
在中国大陆的访问方式：
中国的网络审查系统会持续限制部分 VPN 网站的访问。ZoogVPN 提供镜像网站，以帮助中国大陆用户在官方网站无法访问时继续使用相关服务。如果官方网站无法打开，用户可以尝试通过 zooog.info 和 zoog.info 等镜像地址访问。
缺点
尽管 ZoogVPN 提供免费套餐，并且在部分情况下速度表现不错，但它仍然存在一些限制：
- 免费套餐仅提供 5 个国家和地区的服务器，分别是新加坡、德国、美国、荷兰和英国。
- 免费用户一次只能连接 1 台设备。
- ZoogVPN 可以处理较小的种子文件下载，但在下载大型文件时表现有限。进行 P2P 分享时，速度下降也是一个明显的问题。
- 与其他免费 VPN 相比，其免费服务器的速度可能相对不错，但在访问 Disney+、HBO Max 和 Netflix 等流媒体平台时表现并不稳定。
- 尤其是在网络高峰时段，通过免费服务器访问这些流媒体服务往往比较困难，甚至可能无法正常使用。
2. LightningX VPN
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费使用 | 30–60 分钟试用 + 免费节点 |
| 流量限制 | 免费节点不限流量 |
| 可在中国使用 | 是 |
| 支付方式 | 微信支付、支付宝、PayPal |
| 最适合用于 | 短时间访问、应用使用和网页浏览 |
| 主要限制 | 试用时间较短，节点稳定性有限 |
闪连VPN（LightningX VPN）表现稳定，为中国大陆用户提供了一种免费访问开放互联网的方式。无论是中国本地用户，还是外籍人士、游客等国际旅行者，闪连VPN 都可以作为一种便捷的网络访问工具。它能够帮助用户访问部分受限制的流媒体平台、AI 工具、论坛、社交平台和游戏服务。通过该工具，用户可以访问 YouTube、Netflix、Prime Video、Midjourney、ChatGPT、DALL-E、Instagram、Spotify、Google Play 商店、Facebook、Reddit、WhatsApp、Ubisoft Connect 等众多全球服务。
闪连VPN 采用 WireGuard、TLS-in-TLS 和 Shadowsocks 等先进协议，并结合 AES-256-GCM 和 ChaCha20-Poly1305 等高强度加密技术，以保护用户数据并降低流量特征被识别的风险。凭借覆盖 70 个国家、1,000 个城市的 2,000+ 台高速服务器，这款 VPN 在访问受限制的国际网络服务方面具有一定优势。再加上 IP 自定义功能和严格的零日志政策，它还能帮助用户在公共 Wi-Fi 环境下提升连接安全性，尤其适合在深圳、北京、上海等城市之间出行的用户使用。
在免费试用方面，闪连VPN 支持用户下载应用、注册账号，并享受 30 分钟免费试用。试用期间，VIP 功能和高级节点均可使用。此外，移动端应用还提供多个免费节点，无需 VIP 权限，也不受时间限制。
闪连VPN 免费版本的一大优势是不限流量，也就是说没有固定的数据使用上限，也不会因为达到流量额度而主动降低网速。在兼容性方面，它支持 Android、Chrome、Linux、Windows、iOS、macOS、Apple TV 和 Android TV 等平台。
支付方式：
该 VPN 支持信用卡、支付宝、微信支付和 PayPal 等多种支付方式。
在中国大陆的访问方式：
如果在中国大陆无法直接访问闪连VPN 的官方网站，可以尝试使用其镜像网站 slaclouds.com。
缺点
闪连VPN 似乎受到不少外籍人士的关注，但它仍然存在一些不足之处。
- 虽然免费试用可以访问全部 VIP 节点和功能，但试用期只有 30 分钟，部分情况下可能延长至 60 分钟，对于很多用户来说仍然不够用。
- 免费版本支持 P2P，但并不适合用于下载大型种子文件。由于其并非针对大文件传输进行优化，因此在下载大型文件时可能出现明显的速度下降。
- 高级版本能够提供更加流畅的网络访问体验，并帮助用户访问 Netflix、Disney+、Hulu、Quora、Steam、OpenAI、Facebook 等众多国际平台。
3. LetsVPN
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费使用 | 仅限 iOS 1 小时试用 |
| 流量限制 | 试用期间不限流量 |
| 可在中国使用 | 是（针对中国大陆用户的服务） |
| 支付方式 | 微信支付、支付宝、信用卡 |
| 最适合用于 | 在 iOS 上快速测试 |
| 主要限制 | 没有真正的免费套餐，可使用范围非常有限 |
如果你正在寻找一款专注于中国大陆市场、并且可以通过官方网站访问的 VPN，那么 LetsVPN 是一个值得考虑的选择。使用 LetsVPN 无需依赖镜像网站，因为其官方网站在部分中国地区仍然可以正常访问。这款 VPN 的连接速度非常快，通常只需约 3 秒即可建立连接，并能够帮助用户绕过严格的网络限制。同时，LetsVPN 还支持访问 1,000 多款全球应用和服务，包括 YouTube、Discord、Google Gemini、ChatGPT、HBO Max、Netflix 和 Instagram 等。
由于 LetsVPN 在中国大陆相对容易访问，不少用户可能会认为它背后有中国政府支持，但事实并非如此。LetsVPN 是一家总部位于加拿大的公司，采用严格的无日志政策，并遵循 PIPEDA（加拿大个人信息保护与电子文件法）相关要求，以保护用户数据。其网络覆盖 50 个国家和地区，拥有超过 3,000 个节点，据称在全球拥有约 5,000 万用户。在安全性方面，LetsVPN 使用 AES-256 级别的加密技术，并支持 IKEv2/IPSec 和 OpenVPN 等协议。
关于免费试用，LetsVPN 官方网站曾显示提供适用于多种设备和操作系统的 72 小时试用期，但其客服团队已确认目前该试用活动暂不可用。客服进一步表示，目前只有首次安装 LetsVPN 的 iOS 用户才能获得 1 小时免费试用。iOS 试用期间不限流量，但仅支持连接一台设备。在兼容性方面，LetsVPN 支持 Android、iOS、Windows 和 macOS。
支付方式：
作为一款面向中国用户的 VPN，LetsVPN 提供多种灵活的支付方式，包括微信支付、信用卡和支付宝。
在中国大陆的访问方式：
在中国大陆，用户可以通过以下链接访问 LetsVPN，并在所需设备上安装 VPN：
LetsVPN 访问入口
中国用户也可以使用以下短链接：
LetsVPN 短链接
缺点
虽然不少中国大陆用户偏好 LetsVPN，但它仍然存在一些不足之处。
目前，免费版本仅适用于 iOS 设备，而且只能使用 1 小时，这是 LetsVPN 免费方案的一大限制。在测试过程中，我们发现 Windows 和 Android 设备目前无法使用免费试用功能。LetsVPN 团队表示，未来可能会重新为 iOS 以外的平台提供免费试用，但目前尚未恢复。
此外，LetsVPN 总部位于加拿大，而加拿大是“五眼联盟”（Five Eyes）成员之一。这意味着，在符合相关法律程序的情况下，它可能需要响应来自新西兰、澳大利亚、美国和英国等合作国家的政府数据请求。因此，如果你最关注的是尽可能降低个人在线活动被获取的风险，那么 LetsVPN 可能并不是最理想的选择。
虽然 LetsVPN 在绕过网络限制方面表现不错，但其免费版本通常速度较慢，在观看流媒体内容时也可能出现性能问题。此外，其服务器网络规模相对较小，也是需要考虑的一个缺点。
4. Psiphon
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费使用 | 完全免费，不限流量 |
| 流量限制 | 无限制 |
| 可在中国使用 | 是 |
| 支付方式 | PsiCash（可选高级服务） |
| 最适合用于 | 紧急网页浏览、访问新闻 |
| 主要限制 | 速度较慢，流媒体稳定性较差 |
Psiphon 是一款非常值得推荐的免费开源反审查工具，其功能比普通 VPN 更加丰富。它专为网络环境受限的地区设计，可以帮助广播机构、媒体组织和非政府组织（NGO）在严格的信息管控环境下稳定传递内容。虽然 Psiphon 最初主要面向组织机构，但对于希望绕过中国大陆网络限制的个人用户来说，这款免费工具同样实用，而且基本无需复杂配置。
从技术层面来看，Psiphon 采用混合连接方式，可以根据网络状况动态切换 HTTP 代理、VPN 和 SSH 隧道。因此，它尤其适合访问 BBC News、X、Meta、Reddit 和 DW-TV 等新闻及社交媒体平台。不过，如果将这款即插即用的 VPN 与 V2Ray 和 Shadowsocks 搭配使用，在访问 WhatsApp、YouTube、TikTok、HBO Max 和 Netflix 等平台时，连接稳定性可能会有所提升。
Psiphon 在全球的下载量已经超过 1.5 亿次。作为一款安全性较高的工具，它会持续更换服务器，以增强抗封锁能力。这款免费代理专门用于规避基于深度包检测（DPI）的网络审查，在中国等网络限制较严格的地区具有一定的实用价值。同时，它兼容 Windows、iOS 和 Android 等主流平台。
支付方式：
目前关于 Psiphon 支付方式的公开信息并不多。用户可以通过 PsiCash 获取部分高级功能。在中国大陆，Psiphon 通常被视为以免费使用为主的工具，因此大多数用户通常不会升级到高级版本。
在中国大陆的访问方式：
与许多成熟的网络访问工具一样，Psiphon 官方网站可能受到中国大陆网络限制，因此无法直接访问。与其寻找镜像链接，你可以向 get@psiphon3.com 发送一封空白邮件，随后下载链接会发送到你的邮箱。如果你所在的网络环境可以访问 GitHub，也可以通过其官方项目页面获取：
Psiphon 官方 GitHub 项目
值得一提的是，Psiphon 的安装文件体积较小，因此下载起来相对方便。
缺点
我们将 Psiphon 列入这份名单，是因为它在中国大陆用户群体中具有一定的可用性，但仍存在一些明显的限制。
Psiphon 更适合作为一种紧急网络访问工具。它能够帮助用户快速建立连接，但如果你非常重视速度、稳定性和隐私保护，它并不是最理想的选择。因此，在流媒体播放和在线游戏等对网络性能要求较高的场景下，使用体验可能不够稳定。
在使用 WhatsApp 进行视频通话时，这款反审查工具有时可能将连接速度限制在 2–4 Mbps 左右，而在网络高峰时段，普通网页浏览也可能出现明显延迟。不过，相比免费版本，Psiphon 的高级版本通常能够提供更好的网络体验。
5. PrivadoVPN
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费流量 | 10GB/月 |
| 支持设备 | 最多 10 台 |
| 服务器访问 | 13 个免费服务器 |
| 可在中国使用 | 有限（需在进入中国前安装） |
| 支付方式 | 银联（仅高级版） |
| 最适合用于 | 基础网页浏览、中等程度使用 |
| 主要限制 | 速度上限 1 Mbps，中国大陆网站受限 |
PrivadoVPN 被认为是少数在中国大陆仍能保持良好表现的免费 VPN 之一。这款可靠的网络访问工具非常适合流畅观看 YouTube、Netflix、Disney+、ESPN、HBO Max 和 BBC iPlayer 等流媒体内容，并能够在一定程度上减少缓冲问题。此外，PrivadoVPN 在访问社交媒体、通讯应用、音乐平台和购物网站方面也表现出色。同时，它支持种子下载，并可在中国大陆进行较为顺畅的 P2P 文件传输。
这款 VPN 在全球拥有 224+ 台服务器，其中包括 13 台免费服务器，并支持 OpenVPN 和 WireGuard 协议，提供更快速、稳定的网络连接。该平台采用基于 256 位密钥的高级加密标准（AES-256），通过先进的加密技术保护用户的敏感数据。
与此同时，PrivadoVPN 总部位于瑞士。瑞士以严格的隐私保护法律而闻名，同时不属于 Five Eyes、Nine Eyes 或 Fourteen Eyes 等情报共享联盟。这意味着中国用户可以借助其严格的无日志政策，更私密地访问开放互联网。
使用免费版本时，只需注册账号，无需提供信用卡信息。然后，根据你的设备下载相应版本的 VPN，即可开始使用。免费套餐每月提供 10GB 流量，并支持最多 10 台设备同时连接。除了无广告体验之外，这款免费 VPN 还兼容 Windows、iOS、macOS、tvOS、Android、Fire TV、Brave、Chrome、Firefox 和 Edge。
支付方式：
如果你决定将 PrivadoVPN 从免费套餐升级到高级套餐，主要可使用的付款方式之一是银联。与本文介绍的其他服务相比，它目前不支持微信支付和支付宝。
在中国大陆的访问方式：
PrivadoVPN 官方网站在北京、深圳、内蒙古以及中国其他地区可能无法访问。该服务未提供官方镜像链接，但用户可以通过第三方 APK 镜像网站下载应用。此外，一些用户表示，在 Windows 系统上使用特定的 OpenVPN TCP 协议并开启混淆功能后，仍有机会访问其官方网站。
缺点
下面来看看 PrivadoVPN 的主要限制。
免费版本存在 1 Mbps 的速度上限。因此，它可以满足普通网页浏览的需求，但在流媒体播放、在线游戏和大型种子下载等对速度要求较高的场景下，其表现会受到明显限制。
另一个主要问题是其官方网站在中国大陆部分地区受到限制，而且没有官方镜像网站。因此，如果需要通过第三方网站获取 APK 安装文件，安全地找到可靠版本可能会更加困难。
此外，不支持 Linux，以及缺少本地化的中国支付方式，也是 PrivadoVPN 免费及高级服务需要考虑的不足之处。
6. Geph (迷雾通)
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费使用 | 不限量 |
| 流量限制 | 无限制 |
| 可在中国使用 | 是（专为绕过网络审查而设计） |
| 支付方式 | PayPal、加密货币、银行卡 |
| 最适合用于 | 网络审查严格的环境 |
| 主要限制 | 无法选择服务器，网速较慢 |
大多数传统 VPN 在中国大陆都难以稳定运行。这也是为什么总部位于爱沙尼亚的网络审查规避工具 迷雾通（Geph） 专门针对绕过“防火长城”（GFW）而设计。自 2019 年以来，该平台已帮助数百万用户在中国大陆的网络审查环境下访问更自由、更开放的互联网。
迷雾通采用先进的动态轮换桥接和流量混淆技术，帮助降低网络审查系统识别或封锁连接的可能性。因此，用户可以借助迷雾通访问 Netflix 等社交媒体和流媒体平台，并进行不限量的小型种子文件下载。
与大多数传统 VPN 服务商不同，迷雾通不会公开服务器和代理基础设施的详细信息，以降低被 GFW 识别和封锁的风险。它采用开源、去中心化的架构，因此更难被互联网服务提供商（ISP）识别。此外，其盲签名身份验证机制能够防止服务器将用户身份与浏览活动关联起来，即使服务器遭到完全入侵也是如此，从而提供真正的无日志使用环境。
迷雾通作为一款网络审查规避工具，可以完全免费使用。免费版本没有流量或时间限制，可以不限量使用。作为一款针对网络审查严格地区打造、由社区支持的工具，迷雾通支持 Windows 10、Linux、Android、iOS 和 macOS。
支付方式：
在迷雾通 Plus 套餐中，目前不支持微信支付和支付宝等中国本地支付方式。付费主要通过信用卡、PayPal 和加密货币完成。
在中国大陆的访问方式：
迷雾通官方网站在中国大陆受到限制。不过，你可以通过 GitHub 获取迷雾通相关项目，其官方页面为：
迷雾通官方 GitHub
如果你所在地区连 GitHub 也无法访问，可以通过 support@geph.io 联系迷雾通团队。
缺点
虽然迷雾通是一款功能强大的反审查工具，但它仍然存在一些限制。
迷雾通采用社区驱动模式，这意味着其用户支持通常没有商业 VPN 服务那么完善，响应速度也可能较慢。此外，它的免费版本主要侧重于绕过国家级网络防火墙，而不是提供完整的匿名保护。
在中国大陆境内下载迷雾通可能比较困难，因此建议在进入中国大陆之前提前安装，或者使用镜像链接。不过，除了 GitHub 之外，目前并没有官方提供的镜像网站。
高级套餐相比免费版本可能提供更好的速度和稳定性，但迷雾通缺少微信支付和支付宝等中国本地支付方式，可能会给部分用户带来不便。
与传统 VPN 服务不同，使用迷雾通时无法手动选择服务器所在位置。
7. Windscribe
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费流量 | 2GB–10GB/月 |
| 支持设备 | 多台 |
| 服务器访问 | 10 个地区 |
| 可在中国使用 | 不稳定（取决于所使用的协议） |
| 支付方式 | PayPal、Paymentwall |
| 最适合用于 | 灵活网页浏览 + 轻度使用 |
| 主要限制 | 流量非常有限，连接稳定性不一致 |
Windscribe 是一款广受欢迎的 VPN，但其免费版本在中国大陆的实际使用效果存在一定争议。它在 Reddit 上有不少讨论，一些用户表示近期出现过无法连接的情况，而另一些用户则称，在中国部分城市使用时依然表现良好。不过，如果希望提高 Windscribe 在中国大陆的连接稳定性，可以尝试启用 Stealth（隐身） 和 WStunnel 协议。
Stealth 协议会将 OpenVPN 流量封装在 TLS 中，因此在伊朗、土耳其和中国等网络审查严格的国家和地区具有较好的规避能力。与此同时，WStunnel 协议有助于降低被深度包检测（DPI）系统识别的可能性，例如中国的“防火长城”（GFW）。
此外，建议开启 Kill Switch（终止开关） 和 Double Hop（双重跳转） 服务器，以降低 IP 泄漏和进一步被追踪的风险。Windscribe 在全球拥有 190+ 个服务器位置，并提供 6 种以上高级 VPN 协议，因此对于在中国大陆访问 WhatsApp、Disney+、HBO Max、Facebook、Amazon Prime Video 以及各种社交媒体应用来说，它是一个值得考虑的选择。同时，它也支持种子下载和 P2P 文件共享。
Windscribe 免费套餐每月提供 2GB 流量，提交邮箱后可以将流量提升至 10GB/月。此外，只要按照平台相关规定在 X（原 Twitter）上发布有关 Windscribe 的内容，还可以额外获得 5GB 流量。免费套餐还允许用户在 10 个服务器位置之间切换，并采用严格的无日志政策。
在兼容性方面，这款可免费下载的 VPN 支持 Fire TV、Windows、macOS、iOS、Linux、Apple TV、路由器以及华为设备。
支付方式：
Windscribe 通常支持 Paymentwall、PayPal 和信用卡付款。不过，它没有提供主流的中国本地支付方式。
在中国大陆的访问方式：
Windscribe 官方域名在北京、黑龙江等部分地区可能无法访问，目前也没有经过验证的官方镜像链接。因此，对于外籍人士来说，更适合在抵达中国大陆之前提前完成安装和配置。
缺点
下面来看看 Windscribe 的主要缺点：
如果能够更方便地通过官方网站或经过验证的镜像来源完成安装，Windscribe 可能会成为一个非常不错的免费选择。不过，如果需要从第三方镜像网站获取 APK 文件，安全风险也会随之增加。
免费版本仅提供 2GB 流量，对于流媒体播放或种子下载来说相当有限。虽然提交邮箱后可以提升至 10GB，但这可能意味着用户需要接受更多营销信息。
此外，用户界面相对复杂、Netflix 等流媒体平台的访问稳定性不一致，以及缺少中国本地支付方式，也是 Windscribe 常见的不足之处。
8. Lantern
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费流量 | 500MB/月 |
| 可在中国使用 | 是（基础访问） |
| 支付方式 | 支付宝、微信支付、银联 |
| 最适合用于 | 简单网页浏览、学术资料访问 |
| 主要限制 | 流量非常少，无法控制服务器位置 |
如果你希望使用的不只是基础 VPN 或“梯子”工具，而是能够访问更完整、更接近本地的互联网，那么 Lantern 值得考虑。Lantern 使用起来相对简单，无需复杂设置，因此非常适合用于基础的 WhatsApp 通话和浏览社交媒体。对于学术用途来说，它同样是一个不错的选择，可以帮助用户访问受限制的书籍、Wikipedia，以及《纽约时报》等主流新闻网站。
Lantern 在全球拥有超过 1.5 亿用户和约 50,000 个 IP 地址，能够提供相对安全、稳定的网络连接。通过定期更换 IP 地址，可以进一步提升连接的安全性和可靠性。此外，Lantern 还提供无日志政策、用户可控的分流隧道（Split Tunneling）以及开源的隐身协议。
免费套餐每月提供 500MB 流量，无需注册账号即可使用。它兼容 Android、Windows、macOS、Linux 和 iOS 等主流平台。
支付方式：
Lantern 采用免费增值（Freemium）模式，用户可以免费使用部分私有服务器，也可以升级到 Lantern Pro。付款方面，Lantern 支持中国用户常用的支付方式，包括银联、支付宝和微信支付。
在中国大陆的访问方式：
Lantern 官方网站在中国大陆无法直接访问，目前也没有公开提供经过验证的镜像链接。在 Android 设备上，可以通过 USB 或文件共享方式手动传输 APK 文件并完成安装。此外，也可以发送邮件至 downloads@getlantern.org，获取安装文件。
缺点
下面进一步看看 Lantern 的主要缺点。
Lantern 与其说是一款适合长期使用的完整 VPN，不如说更像一种应急网络访问工具。它可以满足社交媒体使用和简单网页浏览的需求，但如果你需要持续稳定的高速连接或流畅观看流媒体内容，它并不是理想选择。
有限的免费流量也意味着它不适合频繁下载大型种子文件。
此外，由于用户无法手动选择服务器位置，Lantern 在服务器控制方面存在一定限制。同时，它缺少部分重要的安全功能，例如可选的加密设置和 Kill Switch（终止开关），因此在隐私和安全性方面可能存在更多风险。
9. ProtonVPN
| 功能详情 | 详情 |
|---|---|
| 免费流量 | 不限流量 |
| 服务器访问 | 10 个国家 |
| 可在中国使用 | 不稳定 |
| 支付方式 | PayPal、比特币、银行卡 |
| 最适合用于 | 注重隐私的网页浏览 |
| 主要限制 | 无法稳定应对中国的“防火长城” |
ProtonVPN 是我们名单中最后推荐的一款免费 VPN。虽然它并不能保证在中国大陆始终可用，但凭借先进的功能和较强的隐私保护能力，依然受到广泛欢迎。Proton VPN 总部位于瑞士日内瓦，受瑞士法律严格的隐私保护政策保障，同时独立于欧盟法律体系和主要情报共享联盟之外。因此，如果你正在寻找一款重视隐私保护、能够帮助保护敏感数据的免费 VPN，Proton VPN 值得考虑。
此外，ProtonVPN 在全球 145 个国家和地区运营超过 20,000 台服务器，并支持 WireGuard、OpenVPN、Stealth 和 IKEv2/IPSec 等协议，以帮助用户应对中国大陆和阿联酋等地区的网络限制。免费版本还提供标准和高级 Kill Switch（终止开关）功能，以及无日志政策、AES-256 加密、DNS 泄漏防护和开源应用，从而提高透明度。借助 VPN Accelerator（VPN 加速器）功能，即使观看高清视频，Proton VPN 也能够保持较为流畅的连接速度。
免费套餐每月提供不限流量，而且没有广告。免费版本安装简单，并提供 10 个服务器选项，包括日本和新加坡等通常在中国大陆表现较好的节点。在兼容性方面，该服务支持 Windows、macOS、iOS、Android、Linux、Apple TV、Android TV 和 Fire TV，同时还提供 Chrome 和 Firefox 浏览器扩展。
支付方式：
Proton VPN 不支持支付宝或微信支付。相反，它支持信用卡/借记卡、PayPal、比特币和银行转账，因此中国用户通常需要使用国际支付方式或加密货币完成付款。
在中国大陆的访问方式：
ProtonVPN 建议用户在进入中国大陆之前提前安装这款免费 VPN 应用。目前，该服务并未在中国大陆公开提供镜像链接。用户也可以通过文件共享或 USB 传输的方式提前安装应用。
缺点
ProtonVPN 是一款知名的免费 VPN，但与其他服务一样，它也存在一些限制。
免费版本并不适合进行种子下载、使用 WhatsApp 或 Messenger 进行视频通话，也不太适合观看 4K 高清流媒体内容。
此外，用户无法直接从官方网站下载应用，而缺少可用的镜像链接也是一个明显的不足。
在尝试绕过中国大陆的“防火长城”（GFW）和深度包检测（DPI）时，ProtonVPN 有时也可能表现不稳定。免费版本还存在速度限制，而服务器拥挤可能进一步影响其在中国大陆的实际使用体验。
免费 VPN 梯子对比（2026 年年中）
| VPN | 免费套餐（流量 / 使用权限） | 在中国大陆可用（访问方式） | 主要免费版限制 |
|---|---|---|---|
| ZoogVPN | 10GB/月、1 台设备、5 个地区 | 镜像网站：zoog.info、zooog.info | 服务器数量有限，不适合流媒体和大型种子下载 |
| LightningX VPN（闪连VPN） | 免费节点 + 短期试用（30–60 分钟），节点不限流量 | 镜像网站：slaclouds.com | 试用时间较短，免费节点稳定性不一 |
| LetsVPN | 仅限 iOS 1 小时试用（无完整免费套餐） | 镜像网站：molurb.com、a.z8n.net/pDoTz | 免费使用范围非常有限，试用期间速度较慢 |
| Psiphon | 免费不限量使用（速度因网络状况而异） | 邮箱：get@psiphon3.com、GitHub | 高负载时速度较慢，流媒体稳定性不足 |
| PrivadoVPN | 10GB/月，最多支持 10 台设备 | 无官方镜像（需在进入中国前安装） | 速度上限 1 Mbps，中国大陆境内官网受限 |
| Geph（迷雾通） | 免费不限量使用 | GitHub：geph-official、邮箱：support@geph.io | 无法选择服务器，网速较慢 |
| Lantern | 每月免费 500MB | 邮箱：downloads@getlantern.org | 流量非常少，无法手动选择服务器 |
快速总结
- 在中国大陆最稳定的免费选择：Geph、Psiphon、ZoogVPN
- 最适合短期使用或试用：LightningX VPN、LetsVPN（仅限 iOS）
- 隐私保护体系较完善，但在中国大陆可靠性较低：ProtonVPN、Windscribe
- 免费使用限制最多：Lantern、LetsVPN
2026 年在中国大陆使用 VPN 合法吗？
这个问题并没有简单的“是”或“否”的答案。关于 VPN 在中国大陆是否合法，实际情况处于一个比较复杂的灰色地带，可以从两个角度来看。
简短回答： 中国大陆并没有完全禁止 VPN 的使用，但 VPN 受到“防火长城”（GFW）及相关网络监管措施的严格限制。
详细回答： 在中国大陆，使用 VPN 并没有被明确规定为一律违法。VPN 服务商只要遵守相关政府监管规定，即可开展业务。表面上看，这似乎是一种可行的管理方式，但也引发了人们对用户数据隐私的担忧。这也是为什么许多主流 VPN 服务经常在中国大陆受到封锁，中国相关地区的 Apple App Store 也曾下架部分 VPN 应用。
与此同时，VPN 并没有在中国大陆被全面禁止，因为它们对于企业运营仍然具有重要作用。事实上，许多企业需要使用 VPN 来开展国际业务和跨境工作。
中国有关部门会因为游客使用被禁的 VPN 而处罚吗？
目前，没有大量公开报道显示外国游客仅仅因为在中国使用 VPN 就受到处罚，除非 VPN 的使用与有关部门认为具有政治敏感性的活动存在关联。
免费 VPN vs. 付费 VPN：在中国大陆哪个更好？
对于访问被限制的网站和应用而言，付费 VPN 通常是中国大陆更可靠的选择。高级 VPN 往往提供更强的加密技术、更先进的网络技术以及更稳定的连接性能，因此在绕过 GFW 限制方面通常表现更好。
不过，如果只是短期使用，或者主要用于简单网页浏览，免费 VPN 仍然具有实际价值。
但使用免费 VPN 时需要更加谨慎，因为部分免费服务可能会收集用户数据，而且经常缺少 Kill Switch（终止开关）等重要安全功能。有些服务还可能要求过多的设备权限，例如访问照片和联系人等敏感信息。在更严重的情况下，某些服务甚至可能存在间谍软件或恶意软件风险。
关于在中国使用免费 VPN 的常见问题
下面来回答一些常见问题。
中国互联网环境中的“梯子”是什么意思？
在中国大陆，人们通常不会直接使用“VPN”这个词，而更常使用 “梯子”（tízi） 来指代这类工具。简单来说，人们会把 GFW 想象成一堵墙，而“梯子”就是帮助你翻过这堵墙的工具。
“翻墙”（fān qiáng） 同样是一个常见说法，意思就是“翻过这堵墙”。“梯子”可以泛指 VPN、代理以及其他类似的网络访问工具。
什么是“科学上网”？
科学上网（kēxué shàngwǎng） 大致可以理解为“科学地访问互联网”。这是中国互联网环境中一种比较含蓄的说法，通常指在尽量不引起注意的情况下访问受到限制的内容。
例如，与其直接说自己使用 VPN 访问 Google，有些人可能会说自己在“科学上网”。如今，这个说法在科技圈、Reddit 以及外籍人士社区中都比较常见。
什么是“防火长城”？它如何封锁 VPN？
GFW 是中国大陆的互联网审查和监控体系。它不仅依靠简单的网站封锁，还会通过深度包检测（DPI）、IP 过滤和流量指纹识别等技术，主动识别网络审查规避工具。这些措施可能导致 VPN 进入中国大陆网络环境后无法正常工作。
目前哪些免费 VPN 真正可以在中国大陆使用？
根据目前的研究和用户反馈，以下免费 VPN 在中国大陆显示出相对较好的可用性：
- ZoogVPN：每月提供 10GB 免费流量，支持 5 个服务器位置
- LightningX VPN（闪连VPN）：提供不限时间的免费节点，并额外提供 30 分钟全功能试用
- Geph（迷雾通）：专为高审查环境设计，完全免费且没有流量上限
- PrivadoVPN：每月提供 10GB 免费流量，最多支持 10 台设备同时连接
- Psiphon：开源、即装即用，无需复杂配置
- ProtonVPN：免费版本不限流量，但在中国大陆的可靠性存在差异
需要注意的是，GFW 会持续升级，因此今天可以正常使用的工具，明天可能就需要更换协议。最好始终准备一个备用方案。
可以使用免费 VPN 在中国观看 Netflix 或 YouTube 吗？
不同免费 VPN 的实际表现差异很大。即使 PrivadoVPN 或 LightningX VPN 等服务能够解锁部分流媒体网站，速度限制和服务器拥堵也经常导致 HD 或 4K 视频无法流畅播放。
如果你需要稳定观看流媒体内容，付费 VPN 通常更合适；而免费 VPN 更适合即时通讯和普通网页浏览。
哪些免费 VPN 支持在中国大陆下载种子？
PrivadoVPN 是免费 VPN 中相对适合种子下载的选择之一，其 10GB 月度流量包含 P2P 支持。不过，其 1 Mbps 速度限制可能会明显拖慢大型文件的下载速度。
LightningX VPN 和 ZoogVPN 的免费套餐同样支持种子下载，但在处理大型文件时往往会遇到速度下降的问题。
与此同时，Geph 的不限量免费套餐可以较好地满足小型种子下载需求。
Windscribe 从技术上支持 P2P，但其每月 2GB 的免费流量在进行较大规模下载时很快就会耗尽。
Psiphon、Lantern 和 Proton VPN 通常不适合种子下载，因为它们并不是针对这一使用场景设计的。
为什么一些免费 VPN 在中国大陆会突然停止工作？
GFW 一直在不断升级。中国的网络审查系统会通过主动探测机制持续测试和识别 VPN 服务器。一旦服务器被识别，就可能遭到封锁，有时甚至只需要几个小时。
这也是为什么采用流量混淆技术的 VPN 往往能够维持更长时间的可用性，例如 Shadowsocks、使用 TLS 封装的 WireGuard，以及 Geph 使用的动态轮换桥接系统。
如果某个 VPN 突然无法连接，在更换服务商之前，先尝试切换协议通常值得一试，因为大多数 VPN 应用都允许用户调整协议设置。
在中国大陆使用免费 VPN 安全吗？
并非所有免费 VPN 都安全。有些服务会记录用户活动、展示侵入性广告，或者要求不必要的设备权限。在更严重的情况下，部分应用甚至可能存在间谍软件风险。
相对而言，选择知名、开源或经过独立审计的服务会更加安全，例如 Psiphon、Proton VPN、Geph 和 Windscribe。
尽量避免使用知名度低、开发者背景不明确的免费 VPN 应用，因为潜在风险可能超过其带来的便利。
哪些协议最适合绕过 GFW？
标准的 OpenVPN 和 WireGuard 有时更容易被识别。针对中国大陆网络环境，以下协议通常更值得尝试：
- Shadowsocks：在中国大陆使用较为广泛，设计目标之一是模拟普通 HTTPS 流量
- V2Ray / VMess：更加先进，流量指纹更难识别
- TLS-in-TLS：将 VPN 流量封装在看起来正常的加密网页流量中
- WStunnel：通过 WebSocket 连接传输流量，使 DPI 更难进行识别
- Stealth（Windscribe/ProtonVPN）：将 OpenVPN 封装在 TLS 中，使流量看起来更接近普通网页浏览
如果你的 VPN 提供协议选择，可以优先尝试这些协议，然后再考虑使用标准协议。
可以使用这些免费 VPN 免费访问 WhatsApp 和 Telegram 吗？
可以。本文介绍的大多数免费 VPN 都支持访问 WhatsApp、Telegram、Signal、LINE 和 Facebook Messenger 等通讯应用。
其中，ZoogVPN 和 Psiphon 在主要需要即时通讯功能的用户群体中尤其受到关注。不过，视频通话质量可能有所不同。
例如，Psiphon 在进行视频通话时可能会将速度限制在约 2–4 Mbps，基本可以满足一对一通话，但对于多人视频会议而言可能不够理想。
如果 VPN 网站在中国大陆被封锁，该怎么办？
不同 VPN 提供商的处理方式有所不同，以下是目前可以考虑的方式：
- ZoogVPN：使用镜像网站 zooog.info 或 zoog.info
- LightningX VPN：通过 slaclouds.com 访问
- Psiphon：向 get@psiphon3.com 发送空白邮件，获取直接下载链接
- Geph：通过 github.com/geph-official 下载，或发送邮件至 support@geph.io
- Lantern：发送邮件至 downloads@getlantern.org 获取安装文件
- PrivadoVPN / ProtonVPN / Windscribe：建议在进入中国大陆之前提前安装，目前没有官方镜像
当官方网站无法访问时，GitHub 镜像通常是比较可靠的备用渠道之一。
最后总结
在中国大陆获得稳定的互联网访问从来都不是一件容易的事，而且短期内也不太可能变得简单。GFW 一直在不断升级，用于绕过网络限制的工具也必须持续适应新的网络环境。
对于学生、外籍人士、短期旅行者以及长期居住在中国大陆、偶尔需要访问受限制平台的人来说，免费 VPN 仍然具有一定价值，尤其是在不想长期订阅付费服务的情况下。
不过，没有任何免费 VPN 是完美的。流量限制、速度限制、部分服务无法访问，以及 GFW 环境下的不稳定连接，都是使用免费 VPN 时常见的取舍。
本文介绍的 ZoogVPN、LightningX、Geph、PrivadoVPN、Psiphon、Proton VPN 等服务，目前都属于相对值得关注的免费选择。不过，随着中国大陆网络环境不断变化，它们的可用性也可能迅速发生变化。
最实际的做法是提前做好准备。最好在真正需要使用之前完成安装和配置，同时准备几个备用工具，保存其他下载渠道或客服联系方式，并在某项服务失效后及时切换协议或更换服务。
无论你是在中国大陆短期旅行还是长期居住，提前做好准备，都能让你在不断变化的互联网环境中更加从容。
保持连接，及时获取信息，并安全上网。
寻找 2026 年在中国大陆仍然可用的可靠免费 VPN。本指南介绍了实用的网络限制规避方法，以及如何在 GFW 环境下更安全地访问 Telegram、TikTok、Google、YouTube、Netflix、Instagram 和 WhatsApp 等受限制平台，并提供提升连接稳定性的实用建议。
